Зміст:
1. Введення ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 3
2. Пам'ять: основні риси та індивідуальні відмінності ... ... ... ... ... ... ... ... 4
3. Процеси пам'яті ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. 6
4. Види пам'яті ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .8
5. Продуктивність запам'ятовування в цілому і по частинах ... ... ... ... ... ... ... ... ... 12
6. Закони пам'яті ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .14
7. Висновок ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. 16
8. Література ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 17
Введення.
Якщо ми задумаємося на хвилинку, у що могла б перетворитися наше життя, будь людина, абсолютно позбавлений пам'яті: він би не знав хто він такий, де знаходиться і яке сьогодні число, він не зміг би говорити, читати писати і користуватися столовими приборами. Навіть якщо б йому сказали, кА його звуть, він все одно не запам'ятав би, більш того він ніколи навіть і не усвідомив би, що у нього немає пам'яті.
Або з іншого боку: спробуємо просто перерахувати все, що ми пам'ятаємо. Крім фактичної інформації (історичні дати, математичні закони, вивчені в школі та інші) у нашій пам'яті зберігатися величезна кількість різних дрібниць. Наприклад, ми без праці можемо сказати зараз скільки кімнат у нашій квартирі, чи є в холодильнику молоко, а в баку машини - бензин.
Багато психологів порівнюють людську пам'ять з картотекою, ця аналогія увазі, що ми витягаємо з навколишнього світу інформацію на будь-яку тему і потім зберігаємо її в мозку, якщо ми помістимо її в потрібне місце, то у випадку необхідності нам легко буде її витягти, але якщо ми помістимо її не в свою клітинку або забудемо де вона знаходиться, то при вилученні (пригадування) цієї інформації у нас виникнуть труднощі.
Де ж розташована ця картотека? Можна, звичайно, хоча це і не так просто, уявити собі, що в мозку кожної людини є велика шафа з шухлядками, але вже зберігаються-то спогади, Природно в папках швидкозшивачах, Втім, така кумедна аналогія не позбавлена сенсу. Є дані, що спогади можуть залишати в мозку слід або відбиток. Проте в науковому світі поки що немає єдиної думки про те, в якій саме частини мозку зберігаються ці самі сліди спогадів.
Пам'ять: основні риси та індивідуальні відмінності.
ПАМ'ЯТЬ - це психічна властивість людини, здатність до накопичення, (запам'ятовування) зберігання, і відтворення досвіду та інформації. Інше визначення, каже що пам'ять - це здатність згадувати окремі переживання з минулого, усвідомлюючи не тільки саме переживання, а його місце в історії нашого життя, його розміщення в часі і просторі. Пам'ять важко звести до одного поняття, але підкреслимо, що це сукупність процесів і функцій, які розширюють пізнавальні можливості людини. Пам'ять охоплює всі враження про навколишній світ, які виникають у людини. Ще один важливий факт: пам'ять зберігає, відновлює дуже різні елементи нашого досвіду: інтелектуальний досвід, емоційний, і моторно-руховий. Пам'ять про почуття й емоції може зберігатися навіть довше ніж інтелектуальна пам'ять про конкретні події.
Основні риси пам'яті.
Найбільш важливі риси, невід'ємні характеристики пам'яті, це: тривалість, швидкість (запам'ятовування і відтворення), точність, готовність, обсяг. Від цих характеристик залежить те, наскільки продуктивна пам'ять людини. Обсяг - здатність одночасно зберігати значний обсяг інформації. Середній обсяг пам'яті - 7 елементів (одиниць) інформації, швидкість запам'ятовування - відрізняється у різних людей. Швидкість запам'ятовування можна збільшити за допомогою спеціального третирування пам'яті, точність виявляється в пригадуванні фактів і подій, з якими стикався людина, а також в пригадуванні змісту інформації. Ця риса дуже важлива в навчанні, тривалість - здатність протягом довгого часу зберігати пережитий досвід. Також дуже індивідуальне якість: деякі люди можуть згадати обличчя й імена шкільних друзів багато років по тому, деякі забувають їх усього через кілька років. Тривалість пам'яті має вибірковий характер, готовність до відтворення - здатність швидко відтворювати в свідомості людини інформації. Саме завдяки цій здатності ми можемо ефективно використовувати набутий раніше досвід.
Індивідуальні відмінності пам'яті
Відразу слід зазначити, що коли мова йде про психічні явища, досить важко розкласти все «по поличках» і вивести єдиний шаблон. Теж відноситься і до пам'яті, адже, незважаючи на численні і багаторічні дослідження, які проводяться психологами, і нейрофізіологами, фізіологічні механізми пам'яті все ще маловивченим. Пам'ять також не можна розглядати у відриві від особливостей і властивостей особистості. Важливо розуміти, що у різних людей різні функції пам'яті розвинені неоднаково. Різниця може бути кількісною, наприклад: - різна швидкість запам'ятовування; - у міцності збереження; - в легкості відтворення, точність і обсяг запам'ятовування. Наприклад: деякі люди чудово запам'ятовують матеріал, але потім не можуть його відтворити. Інші ж, навпаки, ніяк не запам'ятовують, але довго зберігають у пам'яті накопичену інформацію. Різниця може бути також якісної, або відрізнятися за своєю модальності, тобто в залежності від того який вид пам'яті домінує. Залежно від цього в людині може більше проявлятися зорова, слухова, рухова або емоційна пам'ять.
Процеси пам'яті.
Пам'ять - складна психологічна діяльність. У її складі можна виділити окремі процеси. Основні з них - запам'ятовування, збереження (і відповідно забування), відтворення і впізнавання.
Запам'ятовування.
Діяльність пам'яті починається з запам'ятовування, тобто закріплення тих образів і вражень, які виникають у свідомості під впливом предметів і явищ дійсності в процесі відчуття і сприйняття. З точки зору фізіології запам'ятовування - це процес утворення і закріплення в мозку слідів збудження та відповідних нервових зв'язків. Від успішності запам'ятовування навчального матеріалу багато в чому залежать досягнення у навчальній діяльності. Запам'ятовування може бути мимовільним, коли воно відбувається без заздалегідь постеленной мети запам'ятати, протікає без вольових зусиль, як би само собою. Зрозуміло, далеко не все, що необхідно пам'ятати людині, запам'ятовується їм мимоволі. Найчастіше людина ставить перед собою спеціальну мету - запам'ятати, докладає для цього певні зусилля, спеціальні прийоми.
Збереження та забування.
Збереження-це утримання заученого в пам'яті, тобто збереження слідів і зв'язків в мозку. Забування - зникнення, випадання з пам'яті, тобто процес згасання, ліквідації, «стирання» слідів, загальмовування зв'язків. Ці два процеси, протилежні за характером, по суті справи представляють різні характеристики одного процесу: про збереження матеріалу в пам'яті ми говоримо тоді, коли немає його забування, а забування це погане збереження матеріалу в пам'яті. Тому збереження - це не що інше, як боротьба з забуванням.
Взагалі кажучи, забування - вельми Доцільний, природний і необхідний процес і далеко не завжди повинен оцінюватися негативно. Не володів ми здатністю забувати, наша пам'ять була б заповнена масою дрібних і непотрібних відомостей, фактів, подробиць, деталей. Мозок наш був би перевантажений інформацією. А забування дає можливість мозку звільнятися від надлишкової інформації. Багато людей з феноменальною (видающейся.) пам'яттю скаржаться на те, що їх мозок буквально «засмічений» безліччю непотрібних фактів і це часто заважає їм пригадати потрібні й необхідні відомості.
Тоді можна поставити запитання: а чому ж ми тоді говоримо про необхідність боротьби з забуванням? Справа в тому, що людина, на жаль, часто забуває те, що йому потрібно і важливо пам'ятати. Тому і мова йде не про боротьбу з забуванням взагалі, а про боротьбу з забуванням потрібного, важливого, корисного матеріалу, забування виражається або в неможливості пригадати або дізнатися, або у помилковому пригадуванні і впізнавання. Забувається, перш за все, те, що не має для людини життєво важливого значення, не викликає його інтересу. Не займає істотного місця в його діяльності і тому не отримує достатнього підкріплення.
Впізнавання і відтворення.
Результати запам'ятовування і збереження проявляються у впізнавання і відтворенні. У чому ж відмінність цих процесів один від одного?
Багатьом, безсумнівно, знайомі такі факти, коли ви хочеш, і ніяк не можете згадати почуту колись мелодію, прізвище людини, зміст прочитаного оповідання, матеріал навчального предмета. Не можемо згадати-значить забули? Але ось ми знову чуєте цю мелодію або прізвище людини, читаєте оповідання або розділ підручника, і у вас виникає своєрідне почуття знакомости.
Отже, відтворення - процес появи у свідомості уявлень пам'яті, раніше сприйнятих думок, здійснено че завчених рухів, в основі чого лежить пожвавлення слідів, виникнення в них збудження. Пізнавання-поява почуття знакомости при повторному сприйнятті (завдяки наявності слабкої, мінімального сліду, який залишився в корі головного мозку після попереднього сприйняття).
Відтворення на відміну від пізнавання характеризується тим, що образи, закріплені в пам'яті, актуалізуються (пожвавлюються) без опори на вторинне сприйняття тих чи інших об'єктів. Фізіологічно це означає наявність різних слідів-стійких, міцних (відтворення) або слабких, нестійких і нетривких (впізнавання).
Види пам'яті.
Оскільки пам'ять включена в усі різноманіття життя і діяльності людини, то і форми її прояву надзвичайно різноманітні. Розподіл пам'яті на види має бути обумовлено, насамперед, особливостями самої діяльності, в якій здійснюються процеси запам'ятовування і відтворення.
В якості найбільш загальної підстави для виділення різних видів пам'яті виступає залежність її характеристик від особливостей діяльності, в якій здійснюються процеси запам'ятовування і відтворення. При цьому окремі види пам'яті вичленяються відповідно до трьома основними критеріями:
1) за характером психічної активності, що переважає в діяльності, пам'ять поділяють на рухову, емоційну, образну і словесно-логічну;
2) за характером цілей діяльності-на мимовільну і довільну;
3) за тривалістю закріплення і збереження матеріалу (у зв'язку з його роллю і місцем у діяльності) - на короткочасну, довготривалу та оперативну.
Рухова пам'ять - це запам'ятовування, збереження і відтворення різних рухів та їх систем. Зустрічаються люди з яскраво вираженим переважанням цього виду пам'яті над іншими її видами. Інші ж люди, навпаки, взагалі не помічають у себе рухової пам'яті. Величезне значення цього виду пам'яті полягає в тому, що вона служить основою для формування різних практичних та трудових навичок, так само як і навичок ходьби, листи і т. д. Без пам'яті на рухи ми повинні були б кожен раз вчитися спочатку, здійснювати відповідні дії. Зазвичай ознакою доброї рухової пам'яті є фізична спритність людини, вправність у праці.
Емоційна пам'ять - це пам'ять на почуття. Емоції завжди сигналізують про те, як задовольняються наші потреби та інтереси, як здійснюються наші відносини з навколишнім світом. Емоційна пам'ять має тому дуже важливе значення в житті і діяльності кожної людини. Перетиснених і збережені в пам'яті почуття виступають як сигнали, або спонукають до дії, або утримують від дій, які викликали в минулому негативні переживання. Здатність співчувати іншій людині, співчувати героєві книги заснована на емоційній пам'яті. «Раз ви здатні бліднути, червоніти при одному спогаді про випробуваному, раз ви боїмося думати про давно пережите нещасті, - у вас є пам'ять на думки, або емоційна пам'ять» - Станіславський К.С.
Образна пам'ять - це пам'ять на уявлення, на картини природи в житті, а також на звуки, запахи, смаки. Вона буває зорової, слуховий, дотиковий, нюхової, смакової. Якщо зорова і слухова пам'ять зазвичай добре розвинені і відіграють провідну роль в життєвій орієнтуванні всіх нормальних людей, то дотикальну, нюхову та смакову пам'ять у відомому сенсі можна назвати професійними видами: як і відповідні відчуття, ці види пам'яті особливо інтенсивно розвиваються у зв'язку зі специфічними умовами діяльності. Вражаюче високого рівня вони можуть досягати в умовах компенсації або заміщення відсутніх видів пам'яті, наприклад у сліпих, глухих і т. д.
Змістом «словесно-логічної пам'яті» є наші думки. Словесно-логічна пам'ять специфічно людська пам'ять на відміну від рухової, емоційної і образної, які у своїх найпростіших формах властиві і тваринам. Спираючись на розвиток інших видів пам'яті, словесно-логічна пам'ять стає провідною по відношенню до них, і від її розвитку залежить розвиток всіх інших видів пам'яті. Словесно-логічної пам'яті належить провідна роль у засвоєнні знань учнями в процесі навчання.
Мимовільна пам'ять означає запам'ятовування і відтворення автоматично, без будь-яких зусиль. У цьому випадку запам'ятовування відбувається без будь-яких спеціально прикладених зусиль.
Довільна пам'ять передбачає випадки, коли присутня конкретна задача, і для запам'ятовування використовуються вольові зусилля. У даному виді пам'яті велику роль відіграє мета.
Мимовільна і довільна пам'ять являють собою дві послідовні ступені розвитку пам'яті. Кожен зі свого досвіду знає, яке величезне місце в нашому житті займає мимовільна пам'ять мимовільна пам'ять, на основі якої без спеціальних намірів і зусиль формується основна за обсягом. І по життєвому значенням частина нашого досвіду.
Довготривала пам'ять (те що утримується більше 30 хвилин) - пам'ять, здатна зберігати інформацію протягом необмеженого терміну. - Ця пам'ять буде готовий до використання після того, як був заучені матеріал, а через деякий час. Людина повинна переключитися з одного процесу на інший: з запам'ятовування на відтворення. Ці два процеси несумісними та їх механізми повністю різні. Цікаво, що чим частіше відтворюється інформація, тим міцніше вона закріплюється в пам'яті. Іншими словами, людина може в будь-який потрібний момент пригадати інформацію за допомогою зусилля волі. Цікаво зауважити, що розумові здібності не завжди є показником якості пам'яті. Наприклад, у недоумкуватих людей, іноді зустрічається феноменальна довготривала пам'ять.
Короткочасна пам'ять - зберігання інформації протягом короткого проміжку часу: в середньому близько 20 с. Цей вид запам'ятовування може відбуватися після одноразового або дуже короткого сприйняття. Ця пам'ять також працює без свідомого зусилля для запам'ятовування, але з установкою на майбутнє відтворення. У пам'яті зберігаються найбільш суттєві елементи сприйнятого образу. Короткочасна пам'ять «включається» коли діє, так зване, актуальне свідомість людини (тобто те, що усвідомлюється людиною і якось співвідноситься з його актуальними інтересами і потребами) - Інформація вводиться в короткочасну пам'ять за допомогою звертання уваги на неї. Обсяг короткочасної пам'яті дуже індивідуальний, і існують розроблені формули і методи для її вимірювання. У зв'язку з цим необхідно сказати про таку її особливості як властивість заміщення. Коли індивідуальний обсяг пам'яті переповнюється, нова інформація частково заміщає зберігається там, а стара інформація часто безповоротно зникає. Насправді, дана пам'ять відіграє найважливішу роль. Саме завдяки їй людина переробляє величезний обсяг інформації, відразу відсівається не потрібна та залишається те, що потенційно корисно. Короткочасна пам'ять організовує мислення людини, оскільки мислення «черпає» інформацію і факти саме з короткочасної і оперативної пам'яті.
Оперативна пам'ять - пам'ять розрахована на збереження інформації протягом певного, заздалегідь заданого терміну. Термін зберігання інформації коливається від декількох секунд до декількох днів. Після рішення поставленої задачі інформація може зникнути з оперативної пам'яті. Гарним прикладом може бути інформація, яку намагається вкласти в себе студент на час іспиту: чітко задані тимчасові рамки і завдання. Після здачі іспиту - знову спостерігається повна "амнезія" з даного питання. Цей вид пам'ять є хіба що перехідним, від короткочасної до довготривалої, так як включає в себе елементи і тієї й іншої пам'яті.
Продуктивність запам'ятовування в цілому і по частинах.
У психології відомі 3 способу заучування: цілісний, частковий і комбінований. Перший спосіб полягає в тому, що матеріал (текст, вірш та ін) читається від початку до кінця кілька разів, до повного засвоєння. При другому способі (частковому) матеріал ділиться на частини і кожна частина заучується окремо. Спочатку кілька разів прочитується одна частина, потім друга, потім третя і т.д. Комбінований спосіб являє собою поєднання цілісного і часткового. Матеріал спочатку прочитується цілком один або кілька разів, в залежності від обсягу та характеру його, потім важкі місця виділяються і заучуються окремо, після чого знову весь текст читається цілком. Якщо ж матеріал, наприклад, віршований текст, великий за обсягом, то він ділиться на строфи, логічно закінчені частини, і заучування відбувається таким чином: спочатку прочитується 1-2 рази від початку до кінця, з'ясовується загальний зміст його, потім заучується кожна частина, після чого матеріал знову читається цілком.
Із зазначених способів найбільш доцільним є комбінований (дослідження М. М. Шардакова). Він забезпечує рівномірний запам'ятовування всіх частин матеріалу, вимагає глибокого осмислення, уміння виділити головне. Така діяльність здійснюється за більшої зосередженості уваги, звідси і більша її продуктивність. У дослідах М. Н. Шардакова учням, які заучували вірш комбінованим способом, знадобилося всього 9 повторень, при заучуванні в цілому - 14, а при заучуванні по частинах - 16 повторень.
Способи заучування слід застосовувати в залежності від характеру матеріалу. При заучуванні зв'язного тексту краще користуватися комбінованим способом, частковий краще застосовувати при заучуванні іноземних слів, географічних назв. Невеликий за обсягом і легкий текст можна заучувати цілком.
Продуктивність запам'ятовування залежить і від характеру матеріалу. Наочно-образний матеріал запам'ятовується краще словесного: логічно зв'язаний текст відтворюється повніше, ніж розрізнені пропозиції. Існує відмінність в запам'ятовуванні описових і пояснювальних текстів: учні молодших і середніх класів краще запам'ятовують художні уривки і природничонаукові опису, гірше - суспільно-історичні тексти; в старших класах це розходження майже відсутня.
Однією з умов успішного запам'ятовування є також систематизація матеріалу. Наведений у систему, він легше запам'ятовується і довше зберігається в пам'яті. Дослідження А. А. Смирнова та Л. В. Занкова виявили значну перевагу в запам'ятовуванні згрупованого тексту перед несгруппірованним. Систематизація може протікати в різних напрямках: шляхом об'єднання об'єктів запам'ятовування по одному якому-небудь ознакою, наприклад, розподіл предметів за групами в залежності від кольору, величини і форми та ін; шляхом об'єднання матеріалу (наприклад, з історії) в хронологічному проходженні подій і шляхом систематизації його відповідно до запропонованої вчителем схемою, наприклад, при узагальненій характеристиці географічних зон і т.п.
Закони пам'яті.
Німецький учений Г. Еббінгауз був одним з перших учених хто вивів такі закономірності запам'ятовування, встановлені в дослідженнях, де для запам'ятовування використовувалися безглузді склади та іншої слабо організований у смисловому плані матеріал. Ось основні закони які він вивів:
1. Порівняно прості події в житті, які виробляють особливо сильне враження на людину, можуть запам'ятовуватися відразу міцно і надовго, і після закінчення багатьох років з моменту першої і єдиної зустрічі з ними можуть виступати у свідомості з виразністю і ясністю.
2. Більш складні і менш цікаві події людина може переживати десятки разів, але вони в пам'яті надовго не відображаються.
3. При пильній увазі до події досить буває його одноразового переживання, щоб надалі точно і в потрібному порядку відтворити по пам'яті його основні моменти.
4. Людина може об'єктивно правильно відтворювати події, але усвідомлювати цього і, навпаки, помилятися, але бути впевненим, що відтворює їх правильно. Між точністю відтворення подій і впевненістю в цій точності не завжди існує однозначна зв'язок.
5. Попереднє повторення матеріалу, який підлягає заучування (повторення без заучування), економить час на його засвоєння в тому випадку, якщо число таких попередніх повторень не перевищує їх кількості, необхідної для повного заучування матеріалу напам'ять.
6. При запам'ятовуванні довгого ряду краще всього по пам'яті відтворюються його початку і кінець («ефект краю»).
7. Для асоціативної зв'язку вражень та їх подальшого відтворення особливо важливим є те, чи є вони розрізненими або складають логічно пов'язане ціле.
8. Повторення поспіль заучиваемого матеріалу менш продуктивно для його запам'ятовування, ніж розподіл таких повторень протягом певного періоду часу, наприклад протягом декількох годин або днів.
9. Нове повторення сприяє кращому запам'ятовуванню того, що було вивчено раніше.
10.З посиленням уваги до запам'ятовуються матеріалу число повторень, необхідних для його виучування напам'ять, може бути зменшено, причому відсутність достатньої уваги не може бути відшкодовано збільшенням числа повторень.
11.То, ніж людина особливо цікавиться, запам'ятовується без жодних зусиль. Особливо виразно ця закономірність проявляється в зрілі роки.
12. Рідкісні, дивні, незвичні враження запам'ятовуються краще, ніж звичні, часто зустрічаються.
13.Любое нове враження, отримане людиною, не залишається в його пам'яті ізольованим. Будучи запам'ятався в одному виді, воно з часом може дещо змінитися, вступивши в асоціативний зв'язок з іншими враженнями, надавши на них вплив і, у свою чергу, змінившись під їх впливом.
Висновок.
І так: пам'ять - це складний психічний процес, що складається з декількох приватних процесів, пов'язаних один з одним. Пам'ять необхідна людині. Вона дозволяє йому накопичувати, зберігати і згодом використовувати особистий життєвий досвід. Всі закріплення знань і навичок ставиться до роботи пам'яті.
Види пам'яті вичленяються відповідно до трьома основними критеріями:
1) за характером психічної активності, що переважає в діяльності, пам'ять поділяють на рухову, емоційну, образну і словесно-логічну;
2) за характером цілей діяльності-на мимовільну і довільну;
3) за тривалістю закріплення і збереження матеріалу (у зв'язку з його роллю і місцем у діяльності) - на короткочасну, довготривалу та оперативну.
Пам'ять включає в себе такі процеси: запам'ятовування, збереження і забування, впізнавання і відтворення.
Література.
1. Крутецкий В.А., Психологія: навч. для учнів пед. училищ-2-е изд.-М.: Просвітництво, 1986 - 336 с.
2. Загальна психологія, підручник для студентів пед. інститутів, під редакцією проф. А.В. Петровського, іздю 2-е-М.: Освіта, 1977 - 479 с.
3. Квін В., Прикладна психологія - СПб: Питер, 2001 - 560 с.
4. Грановська Р., Елементи практичної психології: 5-е вид. - СПб: Мова, 2003 - 655 с.
1. Введення ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 3
2. Пам'ять: основні риси та індивідуальні відмінності ... ... ... ... ... ... ... ... 4
3. Процеси пам'яті ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. 6
4. Види пам'яті ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .8
5. Продуктивність запам'ятовування в цілому і по частинах ... ... ... ... ... ... ... ... ... 12
6. Закони пам'яті ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .14
7. Висновок ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. 16
8. Література ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 17
Введення.
Якщо ми задумаємося на хвилинку, у що могла б перетворитися наше життя, будь людина, абсолютно позбавлений пам'яті: він би не знав хто він такий, де знаходиться і яке сьогодні число, він не зміг би говорити, читати писати і користуватися столовими приборами. Навіть якщо б йому сказали, кА його звуть, він все одно не запам'ятав би, більш того він ніколи навіть і не усвідомив би, що у нього немає пам'яті.
Або з іншого боку: спробуємо просто перерахувати все, що ми пам'ятаємо. Крім фактичної інформації (історичні дати, математичні закони, вивчені в школі та інші) у нашій пам'яті зберігатися величезна кількість різних дрібниць. Наприклад, ми без праці можемо сказати зараз скільки кімнат у нашій квартирі, чи є в холодильнику молоко, а в баку машини - бензин.
Багато психологів порівнюють людську пам'ять з картотекою, ця аналогія увазі, що ми витягаємо з навколишнього світу інформацію на будь-яку тему і потім зберігаємо її в мозку, якщо ми помістимо її в потрібне місце, то у випадку необхідності нам легко буде її витягти, але якщо ми помістимо її не в свою клітинку або забудемо де вона знаходиться, то при вилученні (пригадування) цієї інформації у нас виникнуть труднощі.
Де ж розташована ця картотека? Можна, звичайно, хоча це і не так просто, уявити собі, що в мозку кожної людини є велика шафа з шухлядками, але вже зберігаються-то спогади, Природно в папках швидкозшивачах, Втім, така кумедна аналогія не позбавлена сенсу. Є дані, що спогади можуть залишати в мозку слід або відбиток. Проте в науковому світі поки що немає єдиної думки про те, в якій саме частини мозку зберігаються ці самі сліди спогадів.
Пам'ять: основні риси та індивідуальні відмінності.
ПАМ'ЯТЬ - це психічна властивість людини, здатність до накопичення, (запам'ятовування) зберігання, і відтворення досвіду та інформації. Інше визначення, каже що пам'ять - це здатність згадувати окремі переживання з минулого, усвідомлюючи не тільки саме переживання, а його місце в історії нашого життя, його розміщення в часі і просторі. Пам'ять важко звести до одного поняття, але підкреслимо, що це сукупність процесів і функцій, які розширюють пізнавальні можливості людини. Пам'ять охоплює всі враження про навколишній світ, які виникають у людини. Ще один важливий факт: пам'ять зберігає, відновлює дуже різні елементи нашого досвіду: інтелектуальний досвід, емоційний, і моторно-руховий. Пам'ять про почуття й емоції може зберігатися навіть довше ніж інтелектуальна пам'ять про конкретні події.
Основні риси пам'яті.
Найбільш важливі риси, невід'ємні характеристики пам'яті, це: тривалість, швидкість (запам'ятовування і відтворення), точність, готовність, обсяг. Від цих характеристик залежить те, наскільки продуктивна пам'ять людини. Обсяг - здатність одночасно зберігати значний обсяг інформації. Середній обсяг пам'яті - 7 елементів (одиниць) інформації, швидкість запам'ятовування - відрізняється у різних людей. Швидкість запам'ятовування можна збільшити за допомогою спеціального третирування пам'яті, точність виявляється в пригадуванні фактів і подій, з якими стикався людина, а також в пригадуванні змісту інформації. Ця риса дуже важлива в навчанні, тривалість - здатність протягом довгого часу зберігати пережитий досвід. Також дуже індивідуальне якість: деякі люди можуть згадати обличчя й імена шкільних друзів багато років по тому, деякі забувають їх усього через кілька років. Тривалість пам'яті має вибірковий характер, готовність до відтворення - здатність швидко відтворювати в свідомості людини інформації. Саме завдяки цій здатності ми можемо ефективно використовувати набутий раніше досвід.
Індивідуальні відмінності пам'яті
Відразу слід зазначити, що коли мова йде про психічні явища, досить важко розкласти все «по поличках» і вивести єдиний шаблон. Теж відноситься і до пам'яті, адже, незважаючи на численні і багаторічні дослідження, які проводяться психологами, і нейрофізіологами, фізіологічні механізми пам'яті все ще маловивченим. Пам'ять також не можна розглядати у відриві від особливостей і властивостей особистості. Важливо розуміти, що у різних людей різні функції пам'яті розвинені неоднаково. Різниця може бути кількісною, наприклад: - різна швидкість запам'ятовування; - у міцності збереження; - в легкості відтворення, точність і обсяг запам'ятовування. Наприклад: деякі люди чудово запам'ятовують матеріал, але потім не можуть його відтворити. Інші ж, навпаки, ніяк не запам'ятовують, але довго зберігають у пам'яті накопичену інформацію. Різниця може бути також якісної, або відрізнятися за своєю модальності, тобто в залежності від того який вид пам'яті домінує. Залежно від цього в людині може більше проявлятися зорова, слухова, рухова або емоційна пам'ять.
Процеси пам'яті.
Пам'ять - складна психологічна діяльність. У її складі можна виділити окремі процеси. Основні з них - запам'ятовування, збереження (і відповідно забування), відтворення і впізнавання.
Запам'ятовування.
Діяльність пам'яті починається з запам'ятовування, тобто закріплення тих образів і вражень, які виникають у свідомості під впливом предметів і явищ дійсності в процесі відчуття і сприйняття. З точки зору фізіології запам'ятовування - це процес утворення і закріплення в мозку слідів збудження та відповідних нервових зв'язків. Від успішності запам'ятовування навчального матеріалу багато в чому залежать досягнення у навчальній діяльності. Запам'ятовування може бути мимовільним, коли воно відбувається без заздалегідь постеленной мети запам'ятати, протікає без вольових зусиль, як би само собою. Зрозуміло, далеко не все, що необхідно пам'ятати людині, запам'ятовується їм мимоволі. Найчастіше людина ставить перед собою спеціальну мету - запам'ятати, докладає для цього певні зусилля, спеціальні прийоми.
Збереження та забування.
Збереження-це утримання заученого в пам'яті, тобто збереження слідів і зв'язків в мозку. Забування - зникнення, випадання з пам'яті, тобто процес згасання, ліквідації, «стирання» слідів, загальмовування зв'язків. Ці два процеси, протилежні за характером, по суті справи представляють різні характеристики одного процесу: про збереження матеріалу в пам'яті ми говоримо тоді, коли немає його забування, а забування це погане збереження матеріалу в пам'яті. Тому збереження - це не що інше, як боротьба з забуванням.
Взагалі кажучи, забування - вельми Доцільний, природний і необхідний процес і далеко не завжди повинен оцінюватися негативно. Не володів ми здатністю забувати, наша пам'ять була б заповнена масою дрібних і непотрібних відомостей, фактів, подробиць, деталей. Мозок наш був би перевантажений інформацією. А забування дає можливість мозку звільнятися від надлишкової інформації. Багато людей з феноменальною (видающейся.) пам'яттю скаржаться на те, що їх мозок буквально «засмічений» безліччю непотрібних фактів і це часто заважає їм пригадати потрібні й необхідні відомості.
Тоді можна поставити запитання: а чому ж ми тоді говоримо про необхідність боротьби з забуванням? Справа в тому, що людина, на жаль, часто забуває те, що йому потрібно і важливо пам'ятати. Тому і мова йде не про боротьбу з забуванням взагалі, а про боротьбу з забуванням потрібного, важливого, корисного матеріалу, забування виражається або в неможливості пригадати або дізнатися, або у помилковому пригадуванні і впізнавання. Забувається, перш за все, те, що не має для людини життєво важливого значення, не викликає його інтересу. Не займає істотного місця в його діяльності і тому не отримує достатнього підкріплення.
Впізнавання і відтворення.
Результати запам'ятовування і збереження проявляються у впізнавання і відтворенні. У чому ж відмінність цих процесів один від одного?
Багатьом, безсумнівно, знайомі такі факти, коли ви хочеш, і ніяк не можете згадати почуту колись мелодію, прізвище людини, зміст прочитаного оповідання, матеріал навчального предмета. Не можемо згадати-значить забули? Але ось ми знову чуєте цю мелодію або прізвище людини, читаєте оповідання або розділ підручника, і у вас виникає своєрідне почуття знакомости.
Отже, відтворення - процес появи у свідомості уявлень пам'яті, раніше сприйнятих думок, здійснено че завчених рухів, в основі чого лежить пожвавлення слідів, виникнення в них збудження. Пізнавання-поява почуття знакомости при повторному сприйнятті (завдяки наявності слабкої, мінімального сліду, який залишився в корі головного мозку після попереднього сприйняття).
Відтворення на відміну від пізнавання характеризується тим, що образи, закріплені в пам'яті, актуалізуються (пожвавлюються) без опори на вторинне сприйняття тих чи інших об'єктів. Фізіологічно це означає наявність різних слідів-стійких, міцних (відтворення) або слабких, нестійких і нетривких (впізнавання).
Види пам'яті.
Оскільки пам'ять включена в усі різноманіття життя і діяльності людини, то і форми її прояву надзвичайно різноманітні. Розподіл пам'яті на види має бути обумовлено, насамперед, особливостями самої діяльності, в якій здійснюються процеси запам'ятовування і відтворення.
В якості найбільш загальної підстави для виділення різних видів пам'яті виступає залежність її характеристик від особливостей діяльності, в якій здійснюються процеси запам'ятовування і відтворення. При цьому окремі види пам'яті вичленяються відповідно до трьома основними критеріями:
1) за характером психічної активності, що переважає в діяльності, пам'ять поділяють на рухову, емоційну, образну і словесно-логічну;
2) за характером цілей діяльності-на мимовільну і довільну;
3) за тривалістю закріплення і збереження матеріалу (у зв'язку з його роллю і місцем у діяльності) - на короткочасну, довготривалу та оперативну.
Рухова пам'ять - це запам'ятовування, збереження і відтворення різних рухів та їх систем. Зустрічаються люди з яскраво вираженим переважанням цього виду пам'яті над іншими її видами. Інші ж люди, навпаки, взагалі не помічають у себе рухової пам'яті. Величезне значення цього виду пам'яті полягає в тому, що вона служить основою для формування різних практичних та трудових навичок, так само як і навичок ходьби, листи і т. д. Без пам'яті на рухи ми повинні були б кожен раз вчитися спочатку, здійснювати відповідні дії. Зазвичай ознакою доброї рухової пам'яті є фізична спритність людини, вправність у праці.
Емоційна пам'ять - це пам'ять на почуття. Емоції завжди сигналізують про те, як задовольняються наші потреби та інтереси, як здійснюються наші відносини з навколишнім світом. Емоційна пам'ять має тому дуже важливе значення в житті і діяльності кожної людини. Перетиснених і збережені в пам'яті почуття виступають як сигнали, або спонукають до дії, або утримують від дій, які викликали в минулому негативні переживання. Здатність співчувати іншій людині, співчувати героєві книги заснована на емоційній пам'яті. «Раз ви здатні бліднути, червоніти при одному спогаді про випробуваному, раз ви боїмося думати про давно пережите нещасті, - у вас є пам'ять на думки, або емоційна пам'ять» - Станіславський К.С.
Образна пам'ять - це пам'ять на уявлення, на картини природи в житті, а також на звуки, запахи, смаки. Вона буває зорової, слуховий, дотиковий, нюхової, смакової. Якщо зорова і слухова пам'ять зазвичай добре розвинені і відіграють провідну роль в життєвій орієнтуванні всіх нормальних людей, то дотикальну, нюхову та смакову пам'ять у відомому сенсі можна назвати професійними видами: як і відповідні відчуття, ці види пам'яті особливо інтенсивно розвиваються у зв'язку зі специфічними умовами діяльності. Вражаюче високого рівня вони можуть досягати в умовах компенсації або заміщення відсутніх видів пам'яті, наприклад у сліпих, глухих і т. д.
Змістом «словесно-логічної пам'яті» є наші думки. Словесно-логічна пам'ять специфічно людська пам'ять на відміну від рухової, емоційної і образної, які у своїх найпростіших формах властиві і тваринам. Спираючись на розвиток інших видів пам'яті, словесно-логічна пам'ять стає провідною по відношенню до них, і від її розвитку залежить розвиток всіх інших видів пам'яті. Словесно-логічної пам'яті належить провідна роль у засвоєнні знань учнями в процесі навчання.
Мимовільна пам'ять означає запам'ятовування і відтворення автоматично, без будь-яких зусиль. У цьому випадку запам'ятовування відбувається без будь-яких спеціально прикладених зусиль.
Довільна пам'ять передбачає випадки, коли присутня конкретна задача, і для запам'ятовування використовуються вольові зусилля. У даному виді пам'яті велику роль відіграє мета.
Мимовільна і довільна пам'ять являють собою дві послідовні ступені розвитку пам'яті. Кожен зі свого досвіду знає, яке величезне місце в нашому житті займає мимовільна пам'ять мимовільна пам'ять, на основі якої без спеціальних намірів і зусиль формується основна за обсягом. І по життєвому значенням частина нашого досвіду.
Довготривала пам'ять (те що утримується більше 30 хвилин) - пам'ять, здатна зберігати інформацію протягом необмеженого терміну. - Ця пам'ять буде готовий до використання після того, як був заучені матеріал, а через деякий час. Людина повинна переключитися з одного процесу на інший: з запам'ятовування на відтворення. Ці два процеси несумісними та їх механізми повністю різні. Цікаво, що чим частіше відтворюється інформація, тим міцніше вона закріплюється в пам'яті. Іншими словами, людина може в будь-який потрібний момент пригадати інформацію за допомогою зусилля волі. Цікаво зауважити, що розумові здібності не завжди є показником якості пам'яті. Наприклад, у недоумкуватих людей, іноді зустрічається феноменальна довготривала пам'ять.
Короткочасна пам'ять - зберігання інформації протягом короткого проміжку часу: в середньому близько 20 с. Цей вид запам'ятовування може відбуватися після одноразового або дуже короткого сприйняття. Ця пам'ять також працює без свідомого зусилля для запам'ятовування, але з установкою на майбутнє відтворення. У пам'яті зберігаються найбільш суттєві елементи сприйнятого образу. Короткочасна пам'ять «включається» коли діє, так зване, актуальне свідомість людини (тобто те, що усвідомлюється людиною і якось співвідноситься з його актуальними інтересами і потребами) - Інформація вводиться в короткочасну пам'ять за допомогою звертання уваги на неї. Обсяг короткочасної пам'яті дуже індивідуальний, і існують розроблені формули і методи для її вимірювання. У зв'язку з цим необхідно сказати про таку її особливості як властивість заміщення. Коли індивідуальний обсяг пам'яті переповнюється, нова інформація частково заміщає зберігається там, а стара інформація часто безповоротно зникає. Насправді, дана пам'ять відіграє найважливішу роль. Саме завдяки їй людина переробляє величезний обсяг інформації, відразу відсівається не потрібна та залишається те, що потенційно корисно. Короткочасна пам'ять організовує мислення людини, оскільки мислення «черпає» інформацію і факти саме з короткочасної і оперативної пам'яті.
Оперативна пам'ять - пам'ять розрахована на збереження інформації протягом певного, заздалегідь заданого терміну. Термін зберігання інформації коливається від декількох секунд до декількох днів. Після рішення поставленої задачі інформація може зникнути з оперативної пам'яті. Гарним прикладом може бути інформація, яку намагається вкласти в себе студент на час іспиту: чітко задані тимчасові рамки і завдання. Після здачі іспиту - знову спостерігається повна "амнезія" з даного питання. Цей вид пам'ять є хіба що перехідним, від короткочасної до довготривалої, так як включає в себе елементи і тієї й іншої пам'яті.
Продуктивність запам'ятовування в цілому і по частинах.
У психології відомі 3 способу заучування: цілісний, частковий і комбінований. Перший спосіб полягає в тому, що матеріал (текст, вірш та ін) читається від початку до кінця кілька разів, до повного засвоєння. При другому способі (частковому) матеріал ділиться на частини і кожна частина заучується окремо. Спочатку кілька разів прочитується одна частина, потім друга, потім третя і т.д. Комбінований спосіб являє собою поєднання цілісного і часткового. Матеріал спочатку прочитується цілком один або кілька разів, в залежності від обсягу та характеру його, потім важкі місця виділяються і заучуються окремо, після чого знову весь текст читається цілком. Якщо ж матеріал, наприклад, віршований текст, великий за обсягом, то він ділиться на строфи, логічно закінчені частини, і заучування відбувається таким чином: спочатку прочитується 1-2 рази від початку до кінця, з'ясовується загальний зміст його, потім заучується кожна частина, після чого матеріал знову читається цілком.
Із зазначених способів найбільш доцільним є комбінований (дослідження М. М. Шардакова). Він забезпечує рівномірний запам'ятовування всіх частин матеріалу, вимагає глибокого осмислення, уміння виділити головне. Така діяльність здійснюється за більшої зосередженості уваги, звідси і більша її продуктивність. У дослідах М. Н. Шардакова учням, які заучували вірш комбінованим способом, знадобилося всього 9 повторень, при заучуванні в цілому - 14, а при заучуванні по частинах - 16 повторень.
Способи заучування слід застосовувати в залежності від характеру матеріалу. При заучуванні зв'язного тексту краще користуватися комбінованим способом, частковий краще застосовувати при заучуванні іноземних слів, географічних назв. Невеликий за обсягом і легкий текст можна заучувати цілком.
Продуктивність запам'ятовування залежить і від характеру матеріалу. Наочно-образний матеріал запам'ятовується краще словесного: логічно зв'язаний текст відтворюється повніше, ніж розрізнені пропозиції. Існує відмінність в запам'ятовуванні описових і пояснювальних текстів: учні молодших і середніх класів краще запам'ятовують художні уривки і природничонаукові опису, гірше - суспільно-історичні тексти; в старших класах це розходження майже відсутня.
Однією з умов успішного запам'ятовування є також систематизація матеріалу. Наведений у систему, він легше запам'ятовується і довше зберігається в пам'яті. Дослідження А. А. Смирнова та Л. В. Занкова виявили значну перевагу в запам'ятовуванні згрупованого тексту перед несгруппірованним. Систематизація може протікати в різних напрямках: шляхом об'єднання об'єктів запам'ятовування по одному якому-небудь ознакою, наприклад, розподіл предметів за групами в залежності від кольору, величини і форми та ін; шляхом об'єднання матеріалу (наприклад, з історії) в хронологічному проходженні подій і шляхом систематизації його відповідно до запропонованої вчителем схемою, наприклад, при узагальненій характеристиці географічних зон і т.п.
Закони пам'яті.
Німецький учений Г. Еббінгауз був одним з перших учених хто вивів такі закономірності запам'ятовування, встановлені в дослідженнях, де для запам'ятовування використовувалися безглузді склади та іншої слабо організований у смисловому плані матеріал. Ось основні закони які він вивів:
1. Порівняно прості події в житті, які виробляють особливо сильне враження на людину, можуть запам'ятовуватися відразу міцно і надовго, і після закінчення багатьох років з моменту першої і єдиної зустрічі з ними можуть виступати у свідомості з виразністю і ясністю.
2. Більш складні і менш цікаві події людина може переживати десятки разів, але вони в пам'яті надовго не відображаються.
3. При пильній увазі до події досить буває його одноразового переживання, щоб надалі точно і в потрібному порядку відтворити по пам'яті його основні моменти.
4. Людина може об'єктивно правильно відтворювати події, але усвідомлювати цього і, навпаки, помилятися, але бути впевненим, що відтворює їх правильно. Між точністю відтворення подій і впевненістю в цій точності не завжди існує однозначна зв'язок.
5. Попереднє повторення матеріалу, який підлягає заучування (повторення без заучування), економить час на його засвоєння в тому випадку, якщо число таких попередніх повторень не перевищує їх кількості, необхідної для повного заучування матеріалу напам'ять.
6. При запам'ятовуванні довгого ряду краще всього по пам'яті відтворюються його початку і кінець («ефект краю»).
7. Для асоціативної зв'язку вражень та їх подальшого відтворення особливо важливим є те, чи є вони розрізненими або складають логічно пов'язане ціле.
8. Повторення поспіль заучиваемого матеріалу менш продуктивно для його запам'ятовування, ніж розподіл таких повторень протягом певного періоду часу, наприклад протягом декількох годин або днів.
9. Нове повторення сприяє кращому запам'ятовуванню того, що було вивчено раніше.
10.З посиленням уваги до запам'ятовуються матеріалу число повторень, необхідних для його виучування напам'ять, може бути зменшено, причому відсутність достатньої уваги не може бути відшкодовано збільшенням числа повторень.
11.То, ніж людина особливо цікавиться, запам'ятовується без жодних зусиль. Особливо виразно ця закономірність проявляється в зрілі роки.
12. Рідкісні, дивні, незвичні враження запам'ятовуються краще, ніж звичні, часто зустрічаються.
13.Любое нове враження, отримане людиною, не залишається в його пам'яті ізольованим. Будучи запам'ятався в одному виді, воно з часом може дещо змінитися, вступивши в асоціативний зв'язок з іншими враженнями, надавши на них вплив і, у свою чергу, змінившись під їх впливом.
Висновок.
І так: пам'ять - це складний психічний процес, що складається з декількох приватних процесів, пов'язаних один з одним. Пам'ять необхідна людині. Вона дозволяє йому накопичувати, зберігати і згодом використовувати особистий життєвий досвід. Всі закріплення знань і навичок ставиться до роботи пам'яті.
Види пам'яті вичленяються відповідно до трьома основними критеріями:
1) за характером психічної активності, що переважає в діяльності, пам'ять поділяють на рухову, емоційну, образну і словесно-логічну;
2) за характером цілей діяльності-на мимовільну і довільну;
3) за тривалістю закріплення і збереження матеріалу (у зв'язку з його роллю і місцем у діяльності) - на короткочасну, довготривалу та оперативну.
Пам'ять включає в себе такі процеси: запам'ятовування, збереження і забування, впізнавання і відтворення.
Література.
1. Крутецкий В.А., Психологія: навч. для учнів пед. училищ-2-е изд.-М.: Просвітництво, 1986 - 336 с.
2. Загальна психологія, підручник для студентів пед. інститутів, під редакцією проф. А.В. Петровського, іздю 2-е-М.: Освіта, 1977 - 479 с.
3. Квін В., Прикладна психологія - СПб: Питер, 2001 - 560 с.
4. Грановська Р., Елементи практичної психології: 5-е вид. - СПб: Мова, 2003 - 655 с.